Atelier Yoga d'été et méditation guidée

We do yoga s’associe avec la REcyclerie pour vous proposer 6 ateliers de janvier à juin !

Le 20 juillet de 10h à 11h30 : Yoga d’été & méditation

Durant notre atelier Yoga d’été nous aborderons les postures de yoga adaptées à notre corps durant cette période de l’année, des pranayamas (techniques de respirations) refroidissants ainsi qu’une méditation guidée.

L’atelier sera animé par Chloé, professeure de Yoga, et Sarah, thérapeute en Ayurveda et professeure de méditation

Toutes les informations sur : www.wedoyoga.fr
Contact mail : wedoyoga1@gmail.com
Téléphone : 06.66.50.72.47

Nombre de place limité !
Inscription obligatoire

Attention : les tapis ne sont pas fournis ! Pensez à apporter le vôtre ! Si vous n’en avez pas , contactez nous

Un petit mot sur nous: We do yoga est né de la rencontre entre Sarah, Praticienne en Ayurveda et professeure de méditation et Chloé, Professeure de Yoga. We do yoga propose des cours, ateliers, week-ends et retraites Yoga, Ayurveda & Méditation.

Qu’est ce que le Yoga ? Le Yoga est une pratique et une philosophie de vie . De part sa définition originelle qui signifie « union » le yoga nous permet de nous retrouver et d’acquérir une stabilité intérieure. Le Yoga englobe postures, respirations et méditations , ce que Chloé s’efforce d’intégrer dans chacun de ses cours. Par la pratique de ces 3 piliers fondamentaux elle porte une grande attention à ce que chacun de ses élèves ressente tous ces bienfaits dans sa pratique.

Qu’est ce que l’Ayurveda ? L’Ayurveda créée en Inde il y a 5000 ans signifie « Science de la vie ». Il s’agit du plus ancien système thérapeutique holistique au monde. L’Ayurveda vise à nettoyer le corps, le réquilibrer et le maintenir en bonne santé. Les 3 piliers de l’Ayurveda sont l’alimentation, le sommeil, et la juste utilisation des 5 organes des sens. Cette médecine agit sur le physique mais également le mental en offrant des solutions propres à la constitution unique de chaque individu . Après un bilan ayurvédique personnalisé, des conseils vous seront proposés fondés sur l’hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie, les soins, le yoga et les exercices de respiration pour retrouver un équilibre corporel et mental.

En vous inscrivant à cet événement, vous acceptez d’être tenu.e.s au courant de l’actualité de la REcyclerie.