Atelier, végé moi ? Et pourquoi pas !

🌟Gratuit sur inscriptions 🌟

👩‍💻 Atelier en ligne (2 heures en présentiel lorsque les conditions le permettront).                                                                                                                                                     

Faire les premiers pas, oui on a envie mais on n’ose pas…

Devenir végé c’est enlever quelque chose à son alimentation et le percevoir comme un gain. Se sentir en accord avec soi, renouer avec une alimentation qui a du sens et que l’on respecte. 

Mais viennent ensuite toutes les interrogations sur le plaisir alimentaire, la cuisine, la santé ….

🥕 Protéines, fer, vitamines : un seul steak vous manque et tout est dépeuplé ? 

👉 Le 17 avril de 16:00 à 17:00 : Alimentation végétarienne 

Faire les bonnes associations, introduire des aliments que vous ne mangiez peut-être pas avant, utiliser chaque produit pour ses richesses. Bref, avoir la mine et la force d’un navet ce n’est pas le but, alors comment on fait ?

🥦 Textures, goût et couleurs : les plaisirs de la cuisine végé

👉Le 1er mai de 16:00 à 17:00 : Cuisine végétarienne

Cuisiner différemment pour avoir du plaisir, des textures, du goût, des couleurs et ne pas se lasser. Faire son marché différemment, et voir son wok devenir son meilleur ami. C’est tentant non ?

Florence Servas-Taithe, nutritionniste et responsable de La Ruche qui dit oui dans le 18ème arrondissement de Paris vous propose deux ateliers en petit comité pour découvrir ensemble la cuisine et l’alimentation végétarienne ! Lors de ce cycle de rencontres vous aborderez toutes les questions que vous vous posez sur le végétarisme.

Infos pratiques 👇

🔸Atelier en ligne sur Zoom 1h en distanciel (2h en présentiel lorsque les conditions le permettront)

🔸Le 17 avril de 16:00 à 17:00 : Alimentation végétarienne 

🔸Le 1er mai de 16:00 à 17:00 : Cuisine végétarienne